Hola,
En la página http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/propuesta_trabajo_resistencia_cardio-respiratoria.html y siguientes se presentan una serie de propuestas para trabajar la resistencia aeróbica diseñadas para contextos escolares.
Un saludo.
En este blog se va a presentar toda la informacion sobre actualizaciones, modificaciones e incorporaciones que se realicen en el portal OCW de Educación Fisica y salud de la Universidad de Murcia.
viernes, 24 de mayo de 2013
Propuesta de actividad para explicar la importancia de la anatomía
Hola,
En la página http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/anatomia_base_fortaleci_y_estiramiento.html presento una actividad que utilizo para explicar la importancia que tiene conocer la anatomia muscular.
Un saludo.
En la página http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/anatomia_base_fortaleci_y_estiramiento.html presento una actividad que utilizo para explicar la importancia que tiene conocer la anatomia muscular.
Un saludo.
viernes, 17 de mayo de 2013
Vídeos de Stuart McGill para ampliar información
Hola,
En las páginas http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/para_ampliar_el_contenido.html y http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/y_tener_ms_criterio_cientifico.html, hay sendos vídeos de Youtube que son muy interesantes. Tratan sobre el fortalecimiento de la musculatura del tronco.
No os los perdáis.
Un saludo.
En las páginas http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/para_ampliar_el_contenido.html y http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/y_tener_ms_criterio_cientifico.html, hay sendos vídeos de Youtube que son muy interesantes. Tratan sobre el fortalecimiento de la musculatura del tronco.
No os los perdáis.
Un saludo.
Nuevos datos sobre el abdominal bracing, hollowing y bridge
Hola,
En la página http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/acondicionamiento_muscular_abdominal.html se han incluido nuevos datos sobre el bridge, abdominal bracing y abdominal hollowing que son muy interesantes.
Un saludo.
En la página http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/acondicionamiento_muscular_abdominal.html se han incluido nuevos datos sobre el bridge, abdominal bracing y abdominal hollowing que son muy interesantes.
Un saludo.
Nueva actualización y páginas en el tema de MITOS Y FALSAS CREENCIAS
Hola,
Se han incluido dos nuevas páginas, una sobre pérdida localizada de grasa (http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/perdida_localizada_grasa.html) y otra sobre las pulseras milagrosas tipo PowerBalance (http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/pulseras.html).
Además, en la página de abdominales inferiores/superiores se han incluido nuevos datos de investigaciones interesantes (http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/abdominales_superiores_vs_inferiores.html)
Un saludo.
Pedro A. López-Miñarro
Se han incluido dos nuevas páginas, una sobre pérdida localizada de grasa (http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/perdida_localizada_grasa.html) y otra sobre las pulseras milagrosas tipo PowerBalance (http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/pulseras.html).
Además, en la página de abdominales inferiores/superiores se han incluido nuevos datos de investigaciones interesantes (http://ocw.um.es/gat/contenidos/palopez/efs2012/contenidos/abdominales_superiores_vs_inferiores.html)
Un saludo.
Pedro A. López-Miñarro
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